לוגו

ברוכים הבאים לחיים של שקט ושלווה מיקוד, ריכוז ואיכות חיים נפלאה!
מדיטציה- פגישה עם עצמך!!!

 

למה כל כך חשוב לתרגל מדיטציה?

  בקצב החיים המהיר והעמוס כשיום רודף יום וחדשות הבוקר כבר לא אקטואליות בצהרים
אנחנו מחפשים קצת שקט, אנחנו זקוקים לשקט למען הבריאות הכוללת…למען עצמנו!!!

מאות מחקרים מדעיים מוכיחים כי מדיטציה היא נוסחה מדעית
לשיפור הבריאות ואיכות החיים בכלל
מדיטציה היא הדרך ההטבעית ביותר והפשוטה לאיזון כללי
לניקוי ורענון הלב והמוח
מדיטציה הינה “כלי” ריפוי אישי ועוצמתי זמין 24/7

כל אחד יכול לזכות ברגיעה ושלווה בדרך פשוטה ומהירה

  •  מדיטציה מאפשרת לחוות את ההווה – כאן ועכשיומדיטציה מאפשרת לחוות את המחשבה ככלי לעשיה
  • מדיטציה מאפשרת לך לגלות א עצמך מחדש ומכוונת להקשיב ל”קול הפנימי” שהוא הוא מורה הדרך שלך!!!
  • מדיטציה מאפשרת שליטה על אירועי החיים: בטחון עצמי, הערכה עצמית,
    הגברת היכולת להשגת המטרות
  • השקטת הרעש הפנימי (“הפטפטת” של המוח) והרעש מסביב
  • הגברת יכולת הלימוד והזיכרון
  • הורדת לחץ דם
  • חיזוק מערכת החיסון
  • הפחתה עד העלמת כאבים
  • הרגעת הגוף והנפש ועוד ועוד….
 

קורס חוויתי שישנה לך כל מה שחשבת על מדיטציה
מטרתו להפגיש אותך עם המדיטציה המעשית השימושית
והתועלת הרבה שתביא לחייך!!!

ב”אני רוצה להודות לך בשמי ובשם רחל אחותי על קורס המדיטציה שהעברת בחודשים נובמבר-ינואר.
הקורס היה מעניין, מפרה, והדינמיקה שהתפתחה במהלך השיעור היתה מועילה ביותר. את הקורס העברת ברהיטות ובהקשבה רבה למשתתפים עם הרבה סבלנות והבנה. נהנינו מאוד.
עכשיו העבודה היא שלנו!
נהיה בקשר לקורסים הבאים,תודה על הכול וכל טוב, רותי”

 ליפה המדהימה, רציתי להודות לך על הידע והכלים שהענקת לנו בקורס מדיטציה בקתדרה העממית. קיבלנו ממך מתנה לחיים שנקרא רוגעת מיקוד ושליטה עצמית. ישר כוחך.
דניאלה 2.2017

יפה מורתי היקרה,
תודה על כל מה שלמדת אותי, נהניתי מכל רגע בשיעורים כל משפט היה בעך משמעות עבור. מתכננת להמשיך לקורסים הבאים שלך
תודה מתלמידתך ש.י. 28.1.2014

נעים מאוד, אני יפה אפשטין

כבר 22 שנה מדריכה ומטפלת בשיטות טבעיות אנרגטיות מגוונות

איך לחזק את הבריאות, לשפר את איכות החיים ולהפוך רצוי למצוי

 

בעלת קליניקה בראשון לציון “ש.י.ר – שילוב יוצר ריפוי”.

מלמדת קורסים מקצועיים, קורסי העשרה, התפתחות ומודעות עצמית. 

למי מתאים הקורס

  • אין צורך בניסיון קודם במדיטציה
  • לאנשים שזקוקים לאיזון ורוגע כתוצאה מלחצים, דאגות, מצבי רוח וכד’
  • לאנשים שרוצים לקבל כלי יעיל לאיזון פיזי ונפשי שמאיץ את תהליכי הריפוי
    ומחזיר את השלווה לגוף ולנפש.
  • הקורס מתאים למעשה לכל אדם המעוניין להכיר את עצמו ומוכן להתנסות ולתרגל מדיטציה
    להתפתחות אישית, לחיזוק הבריאות ושיפור איכות החיים הכוללת .
  • קיימת תוכנית המתאימה לילדים 

בין החומר הנלמד:

  • מה בין מדיטציה לדמיון מודרך
  • עקרונות המדיטציה
    מהם הכילים הפנימיים
    מה ניתן לפתח עם מדיטציה
    טכניקות מדיטציה למטרות שונות
    המרכזים האנרגטיים
    התפתחות ומודעות אישית ועוד..

7 מפגשים כל מפגש שעה וחצי
כל מפגש מלווה במדיטציה/דמיון מודרך בהתאם לנושא הנלמד

הקורס מתקיים ב”זום” בנוחיות שלך בבית 
בלמידה פרונטלית בקבוצות קטנות  עד 6 אנשים

קודם כל אני רוצה להודות לך על החוויה שעברתי איתך
השקט הנפשי, העברת המידע ורצינות הקורס פשוט היו מדהימים.
אני אישית למדתי ממך המון דברים בנושא גוף ונפש. 
באהבה אילנה

מדיטציה מביאה אליך רוגע, שלווה ובהירות לחיים איכותיים,
  הדרך הקלה והפשוטה לעשות למען עצמך
בעלות 527 ש”ח בלבד

גלילה למעלה דילוג לתוכן